2023 年 11 月 10 日

這是第一次有人陪著減重，感覺原來有人一起關心著我的健康，讓我知道各種食物與營養素的特性，了解到減肥原來可以不用餓肚子。營養師依照我現有的身體狀況與飲食習慣，協助避開飲食地雷，隨著身體指數變化調整保健品及飲食內容，比起網路上的減肥菜單更有改善健康的效力。